Kandungan Luar Biasa Teh Hijau Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

teh-hijau

Kandungan Luar Biasa Teh Hijau Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Salah satu sumber antioksidan yang dikenal adalah teh hijau, Semua jenis teh mengandung antioksidan tapi teh hijaulah yang paling tinggi antioksidannya. DFengan kandungan antioksidan yang tinggi ini teh dapat digunakan untuk menangkal serangan radikal bebas.


Masih ada banyak lagi kandungan teh hijau, di antaranya

• Flavonoid - dapat mencegah dan menangkal serangan radikal bebas sehingga dapat mengurangi dan memperlambat dampak kerusakan sel dan jaringan tubuh.

• Klorofil - mengurangi dan mencegah resiko serangan jantung, mengurangi eksim jerawat dan noda hitam pada kulit wajah, melindungi rongga mulut dan menyegarkan pernapasan.

• Polifenol - dapat menghambat perkembangan sek kangker, memiliki sifat anti bakteri dan virus, menguatkan, melancarkan dan mengontrol kinerja pembuluh darah, dapat meluruhkan lemak dalam tubuh. 

• Kalsium - dapat menguatkan tulang baik dalam proses pembentukan maupun pertumbuhan tubuh.

• Seng - Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dalam membantu enzim penghilang radikal bebas dan mencegah serangan radikal bebas.

• Magnesium - Zat yang menyusun, mengatur dan mengontrol reseptor, Salah satu syaraf yang berfungsi menyusun dan mengatur fungsi elektrolit tubuh.

• Mineral - Dapat memperbaiki metabolisme tubuh

• Selenium - Dapat membantu penyusunan enzim antioksidan dalam tubuh, membantu dan menyusun metabolisme yodium

• Kalium - melancarkan metabolisme tubuh, membantu transportasi membran syaraf, dam membantu pengiriman sinyal dan rangsangan pada saraf otot.

• Flour - Dapat membantu dalam mencegah dan mengurangi karang gigi, mencegah pertumbuhan bakteri di rongga mulut, , mencegah pembentukan enamil gigi dan karies 

• Tanin - merupakan salah satu antioksidan yang kuat, dapat menawarkan racun dan menghambat pertumbuhan bakteri.

• Natrium - Dapat membantu dalam menyusun dan mempertahankan elektrolit tubuh, mengatur dan mengontrol impuls saraf, membantu menurunkan tekanan darah tinggi/hipertensi,, dam menyediakan garam yang dibutuhkan tubuh

• Magaan - dapat membuang efek radikal bebas, membantu penyerapan vitamin, menjaga kelenjar tiroid, mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang, dan membantu gula darah tetap stabil

• Alkaloid - Membantu mancegah peradangan atau sebagai anti inflamasi, anti virus, anti bakteri dan anti kangker

• Asam Organik, mengandung vitamin A untuk kesehatan mata, Vitamin B untuk ketahanan tubuh, vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin E melindungi kerusakan jaringan kulit dan rambut, vitamin K untuk membantu proses pembekuan darah.

• Protein (asam Amino) - menambah enegi dalam tubuh, meningkatkan iminitas tubuh, memelihara sel-sel tubuh dam mengurangi tingkat stres dan depresi

• Cuprum - Dapat melindungi proses metabolisme tubuh, dam mencegah terjadinya penyakit degeneratif

• Kafein - Membantu menstimulasi susunan saraf pusat, melindungi dan menjaga fungsi ginjal, dan melancarkan peredaran darah.

• Saponin - Membantu tingkat kolesterol dalam darah stabil dan normal, mengendalikan kolesterol dalam usus sebelum diserap ke dalam aliran darah

Teh Hijau juga memiliki enzim Amilase, Protease, peroksidase, Invertase, oximetilase, glukosidase yang saling berkaitan dalam mempertahankan dan meningkatkan kesehatan tubuh. Manfaat dan khasiat teh hijau yang luar biasa ini dapat dirasakan jika dikonsumsi secara teratur setiap hari dan tentunya tanpa menambah gula dalm penyajiannya.

Demikian beberapa kandungan dalam teh hijau dam manfaatnya bagi kesehatan tubuh, semoga pembaca dapat mengambil manfaatnya.